Czerwone i pachnące truskawki już samym wyglądem zachęcają dziecko do spróbowania. A do tego są prawdziwą skarbnicą witamin. Ale truskawki mogą uczulać, dlatego nie należy zbytnio spieszyć się z tymi owocami rozszerzając dietę niemowlaka. Od kiedy więc truskawki dla dziecka? Postaramy się doradzić, bo truskawki w naszej strefie klimatycznej są cenionym i popularnym owocem sezonowy.
Dieta malucha – od kiedy truskawki dla dziecka?
Rozszerzając dietę niemowlaka warto pamiętać, że truskawki mogą uczulać. Dlatego nie spieszmy się z ich podawaniem maluchom, gdyż truskawki w diecie dziecka powinny się pojawić po 10 miesiącu. Dotyczy to dzieci zdrowych, natomiast u dzieci uczulonych i z alergiami warto poczekać do roku lub nawet dłużej.
Pierwsze truskawki – od kiedy i w jakiej formie dla dziecka?
Dobrze, jeśli w zachęcaniu malucha do spróbowania nowych smaków, czynny udział biorą rodzice. Najlepiej przykładem. Wówczas dziecko o wiele chętniej będzie chciało spróbować nowego owocu. Truskawki dziecku należy podawać koniecznie umyte, bez szypułek. Ale uwaga: myjemy truskawki z szypułkami, które usuwamy dopiero po umyciu.
Na początku podajemy dziecku bardzo małe ilości owocu, na spróbowanie i obserwujemy, czy nie występuje reakcja uczuleniowa (najczęściej wysypka lub silne zaczerwienienia na skórze). Stopniowo można zwiększać ilość podawanych truskawek. Maluchom podajemy początkowo truskawki w formie musu. Truskawek, jak i innych owoców w diecie niemowlaka, nie dosładzamy.
Dzieciom alergicznym pierwsze truskawki można podawać po ugotowaniu – np. w formie kompotu. Zmniejsza to nieco ryzyko wystąpienia uczulenia, a organizm łatwiej się przyzwyczaja do nowych składników.
Jak wybierać truskawki dla dziecka?
Wybieraj truskawki sezonowe i koniecznie świeże. Dla niemowlaków absolutnie nie nadają się truskawki nieco zleżałe, czy pogniecione. Truskawki dla dziecka powinny być dojrzałe. Owoce te są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów - witamina C, żelazo, kwas foliowy, witamina A, witaminy z grupy B, potas, wapń, magnez i mangan.
Czytaj też:
>> Udar cieplny u dziecka - jak reagować?
>> Dziwne imiona dzieci gwiazd
