Jak łagodzić objawy przeziębienia?

Przeziębienie i grypa są wywołane przez wirusy, które atakują błonę śluzową nosa lub gardła. Przenikają później w głąb układu oddechowego, a czasami również do płuc. Układ odpornościowy to wojsko, które mobilizuje swoje siły – białe krwinki – do zwalczenia wirusów.

Zimą, gdy wilgotność w mieszkaniu znacznie spada, zaczynamy chorować częściej. Suche powietrze wysusza nos, a wirusy uwielbiają takie środowisko, bo mogą się swobodnie rozmnażać. Jak można ulżyć dziecku w czasie choroby?

Udrożnij nos

Kiedy dziecko ma katar, należy często odsysać śluz z nosa. W dzisiejszych czasach mamy do wyboru wiele przyrządów, które to ułatwią – nie tylko tradycyjna gruszka. Sprawdź, która metoda czyszczenia małego noska będzie odpowiednia dla Twojego dziecka. Jeżeli wydzielina w nosie jest twarda, należy zmiękczyć ją kropelkami z soli fizjologicznej – dostępne w aptece bez recepty lub solą morską. Warto również pamiętać o wietrzeniu i nawilżaniu pomieszczeń. Dzięki temu dziecko będzie mogło łatwiej oddychać i jeść. Podczas snu wydzielina z nosa łatwiej będzie spływała, gdy uniesiemy głowę dziecka. W tym celu wystarczy podłożyć coś pod materac lub nogi łóżeczka.

Wszelkie krople do nosa ułatwiające oddychanie, warto stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Należy również przestrzegać instrukcji, gdyż zbyt długie stosowanie może przyczynić się do nawrotów choroby.

Złagodź kaszel

Kaszel jest objawem infekcji układu oddechowego, podrażnienia gardła, płuc lub dróg oddechowych. Przy kaszlu mokrym należy stosować środki ułatwiające odksztuszanie i rozrzedzające wydzielinę. Suchy kaszel powinien być hamowany.

Do środków wykrztuśnych zaliczamy: arcydzięgiel, podbiał, szanta i tymianek. Jeżeli stosujemy je w postaci herbatek możemy dodać do nich lukrecję, która rozluźni wydzielinę oskrzelową. Liść prawoślazu lekarskiego łagodzi kaszel. Anyż i dzika róża zmniejszają suchy kaszel.

Wszelkiego rodzaju cukierki przeciwkaszlowe (zawierające olejek eukaliptusowy, anyż, miętę pieprzową lub koper włoski) zwiększają wytwarzanie śluzu, częściej przełykamy, a tym samym rzadziej kaszlemy.

Preparaty wspomagające

Zimą warto przyjmować preparaty witaminowe i mineralne, aby wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki temu organizm szybciej zwalcza zakażenie. Pomocne są również inhalacje z kilku kropel olejku eukaliptusowego, które zmniejszają przekrwienie błon śluzowych.

W przeziębieniu i grypie warto również przychylniejszym okiem spojrzeć na Naturę, która może wspomóc nasz organizm w walce z wirusami. Napar z czarnego bzu zwalcza katar i wzmacnia układ oddechowy, a herbata z kwiatu lipy i krwawnika pomaga pozbyć się szkodliwych substancji. Nie zapominajmy również o bakteriobójczej mocy czosnku, który nie tylko zwalcza infekcję, ale również zwiększa odporność.

Broń na wirusy - jeżówka

Jeżówka jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Pobudza komórki układu odpornościowego, które pełnią funkcję obronną organizmu w walce z infekcjami. W przeziębieniu i grypie jeżówka nie ma sobie równych. Działa najlepiej, gdy zastosuje się ją przy pierwszych objawach choroby. Co więcej, jeżówka zmniejsza podatność organizmu na przeziębienie i grypę, a tym samym zwiększa odporność.

Jeżówkę można stosować również zewnętrznie. Sok przyspiesza gojenie się ran, wyprysków, oparzeń i opryszczki wargowej. Do płukania gardła i migdałków doskonale sprawdza się rozcieńczona nalewka z jeżówki.

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek preparatu, należy skonsultować się z lekarzem.

Należy również bezwględnie pamiętać o myciu rąk i przypominać o tym najmłodszym. Dzięki temu zmniejszymy możliwość zakażenia.

Przeczytaj równie:

Wpływ diety na odporność

Jak zwiększyć odporność u dzieci?

Naturalne sposoby na zwiększenie

Partnerem Tematu Miesiąca jest:

OLEOFARM