Jajka dla dziecka: od kiedy podawać niemowlęciu i w jakiej postaci? - Artykuł
Zdrowie
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2024-04-19 08:58:38
Autor zdjęcia/źródło: Obraz autorstwa freepik
Jajka są niezwykle wartościowym źródłem składników odżywczych i stanowią istotny element zdrowej i zrównoważonej diety. Od kiedy możemy je podawać niemowlęciu i w jakiej formie będą najlepsze?
WHO zaleca, aby do 6. miesiąca życia dziecko spożywało wyłącznie mleko mamy. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, jednakże mleko mamy jest najbardziej wartościowym pokarmem dla małego dziecka. Już od około 5-6 miesiąca życia można natomiast rozszerzać dietę dziecka i wzbogacać ją o pokarmy stałe i płynne. Kiedy można dziecku podawać jajka? Jajka możemy podawać dziecku już na początku rozszerzania diety, czyli po 5. miesiącu. Jak podawać dziecku jajka? Pamiętajmy, że tak jak wszystkie nowe pokarmy, również jajka wprowadzamy do diety malucha stopniowo, uważnie obserwując jego reakcje i ewentualne objawy alergii.
Początkowo podajmy dziecku niewielką ilość jajka – możemy podawać od razu zarówno białko i żółtko. Zaleca się, aby nie przekraczać ilości 2 jajek tygodniowo dla malucha. Jajka podajemy dziecku najlepiej ugotowane lub uparowane, takie będą dla niego najzdrowsze.
Nie podawajmy maluchowi jajek w postaci surowej – jak na przykład kogiel mogiel lub domowy majonez, gdyż może się to skończyć zatruciem pokarmowym salmonellą.
Jajka będą niezwykle bogatym dodatkiem do diety dziecka, ponieważ szereg ważnych substancji, w tym:
CZYTAJ TEŻ >> Przedszkolaki zatruły się trutką na szczury - myślały, że to cukierki
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
