Autor zdjęcia/źródło: Photoxpress.com
W związku z tym, że statystycznie zaledwie co trzecie dziecko zachowuje aktywność fizyczną na zadowalającym poziomie, tym ważniejszy dla zdrowia małego ucznia staje się wybór odpowiedniego plecaka oraz użytkowanie go we właściwy sposób...
Cennych wskazówek w tej kwestii udziela Główny Inspektor Sanitarny - a oto najważniejsze z nich:
- tornister/plecak powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców
- warto zadbać o dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej
- waga tornistra nie powinna przekraczać 10 - 15% masy ciała ucznia
- cięższe rzeczy powinny być umieszcone na dnie, a lżejsze wyżej
- tornister powinien być noszony na obu ramionach
UWAGA! GIS ostrzega, że nadmierna waga tornistra może spowodować:
- nasilenie bólu pleców
- zmniejszenie pojemności płuc
- ukształtowanie nieprawidłowej sylwetki i skrzywienie kręgosłupa
-dysfunkcje układu ruchu
źródło: gis.gov.pl
