Higiena intymna w czasie ciąży i połogu

Artykuł promocyjny Opublikowany przez: Redakcja Familie Redakcja 2017-09-15 11:18:35

Autor zdjęcia/źródło: @ mat. promocyjne

Ciąża i połóg to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Niestety, to także okres, kiedy znacznie bardziej niż zwykle, panie narażone są na infekcje, zarówno intymne, jak i układu moczowego. Odpowiedzialne są za to hormony – ich podwyższenie prowadzi do zmiany pH pochwy na zasadowe. W takim środowisku bakterie namnażają się znacznie szybciej i mogą stanowić zagrożenie dla organizmu.

Ponieważ w czasie ciąży zmniejsza się również ogólna odporność organizmu na choroby, niezwykle ważne jest zachowanie prawidłowej higieny.

Jak dbać o higienę w czasie ciąży?

Odpowiednia higiena w czasie ciąży zapewnia przyszłej mamie nie tylko uczucie świeżości, ale przede wszystkim zdrowie. Warto wiedzieć, że infekcje mogą stanowić niebezpieczeństwo także dla rozwijającego się płodu. Należy myć się zatem minimum dwa razy dziennie! Ponieważ wysoka temperatura sprzyja rozwojowi infekcji, w czasie upałów częstotliwość podmywania się należy zwiększyć. Do mycia powinno się stosować delikatne środki o odpowiednim pH. Bardzo istotny jest kierunek podmywania się. Mycie i wycieranie należy zawsze wykonywać od przodu ku tyłowi ciała. W ten sposób nie przenosi się bakterii kałowych do pochwy. Większą uwagę poleca się zwrócić na dokładne osuszenie okolic intymnych. Niewskazane są myjki czy gąbki, które mogą być siedliskiem bakterii. Latem warto korzystać z chusteczek do higieny intymnej, zwłaszcza w podróży. Jeśli przyszła mama korzysta z publicznej toalety, powinna zastosować specjalną nakładkę na sedes. W ten sposób uchroni się przed niebezpiecznymi bakteriami i zminimalizuje ryzyko infekcji. Wskazane są również probiotyki dopochwowe, które odbudowują mikroflorę pochwy. Nie bez znaczenia jest także rodzaj noszonej bielizny – powinna być ona wykonana z naturalnych tkanin i chronić przed przegrzaniem.

Nieprzyjemne dolegliwości

Do najczęstszych należą upławy. O czym świadczą i czy powinny niepokoić? Zdecydowanie tak. W przypadku ich wystąpienia należy stosować wkładki higieniczne i koniecznie udać się do ginekologa. W czasie ciąży przyszłe mamy powinny uważnie obserwować swój organizm – nie wolno lekceważyć żadnych objawów świadczących o stanie zapalnym okolic intymnych. Upławy mogą wskazywać na wiele różnych dolegliwości, dlatego po ich zauważeniu bezwzględnie należy udać się do specjalisty.

Higiena w czasie połogu

W czasie połogu obowiązują podobne zasady higieny jak w czasie ciąży. Utrudnieniem są rany i szwy po nacięciu krocza oraz wydalane odchody połogowe. Zawierają one nie tylko krew, ale także mnóstwo niebezpiecznych bakterii. Właśnie dlatego tak ważne jest, by często zmieniać wkładki higieniczne i podmywać się przy każdym skorzystaniu z toalety. Do mycia stosować należy środki antyseptyczne i delikatne żele do higieny intymnej. Niewskazane są kąpiele w wannie – znacznie lepszym i bezpieczniejszym wyborem będzie prysznic. Do wycierania odpowiednie będą ręczniki jednorazowe. Na złagodzenie bólu i przyśpieszenia gojenia się krocza, można stosować maści dostępne w aptekach bez recepty. Po więcej informacji na temat higieny i zdrowia w czasie ciąży i połogu warto zajrzeć na stronę kobiecosc.info.