Mimo, że częściej chorujemy jesienią i zimą, lato to doskonały czas, aby wzmocnić odporność dziecka. Zobacz, jak to zrobić.
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu. To doskonały sposób na relaks, który dodatkowo przynosi korzyści zdrowotne. Czerpią je nie tylko profesjonaliści, ale także początkujący biegacze. Wbrew pozorom bieganie wcale nie jest trudne i bardzo wymagające. Dowiedz się, jak...
Ciepłe dni mają swoje niewątpliwe uroki. Poprawia się Twój nastrój, masz większą ochotę na przebywanie w naturze i wzrasta motywacja do ruchu. Ale w wyjątkowo upalne dni warto zwrócić uwagę na temat nawodnienia.
Niedobory żelaza w diecie dzieci są powszechnym problemem. Dlatego warto wiedzieć, jak je uzupełnić i gdzie znajdziemy dobre dla dziecka żelazo.
Alergia na pyłki potrafi być niezwykle uciążliwa. Warto wiedzieć, jak można zmniejszyć jej objawy i jak poczuć się lepiej.
Lekarze alarmują o wzroście zachorowań na krztusiec. Jakie są objawy tej choroby?
Na pewno już to czujesz – dni robią się coraz dłuższe, na niebie częściej gości słońce, a powietrze zaczyna pachnieć rozwijającą się powoli roślinnością. Idzie wiosna!
Kortyzol jest hormonem, który w pewnych sytuacjach warunkuje nasze przetrwanie. Jednak stały, wysoki poziom kortyzolu jest dla organizmu niezwykle szkodliwy. Jak go obniżyć w domu?
Namawianie dziecka, aby zjadło więcej niż potrzebuje, nie jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Przeczytaj.
Wraz z nadejściem wiosny, wiele osób zaczyna odczuwać potrzebę oczyszczenia organizmu po zimowym okresie. Jak to zrobić rozsądnie? Sprawdziliśmy kilka sposobów.
Inhalacje na kaszel suchy i mokry to podstawowa metoda leczenia chorób dróg oddechowych. Skutecznie działają nie tylko przy astmie, ale także w przewlekłych chorobach płuc oraz zapaleniu górnych lub dolnych dróg oddechowych [1]. Jednak wokół tej terapii powstało wiele faktów i mitów. Jaka jest prawda?...
Grypa żołądkowa, czyli popularna jelitówka, to dość uciążliwa choroba. Jak się objawia?
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!