Ciepłe dni mają swoje niewątpliwe uroki. Poprawia się Twój nastrój, masz większą ochotę na przebywanie w naturze i wzrasta motywacja do ruchu. Ale w wyjątkowo upalne dni warto zwrócić uwagę na temat nawodnienia.
Niedobory żelaza w diecie dzieci są powszechnym problemem. Dlatego warto wiedzieć, jak je uzupełnić i gdzie znajdziemy dobre dla dziecka żelazo.
Alergia na pyłki potrafi być niezwykle uciążliwa. Warto wiedzieć, jak można zmniejszyć jej objawy i jak poczuć się lepiej.
Lekarze alarmują o wzroście zachorowań na krztusiec. Jakie są objawy tej choroby?
Na pewno już to czujesz – dni robią się coraz dłuższe, na niebie częściej gości słońce, a powietrze zaczyna pachnieć rozwijającą się powoli roślinnością. Idzie wiosna!
Kortyzol jest hormonem, który w pewnych sytuacjach warunkuje nasze przetrwanie. Jednak stały, wysoki poziom kortyzolu jest dla organizmu niezwykle szkodliwy. Jak go obniżyć w domu?
Namawianie dziecka, aby zjadło więcej niż potrzebuje, nie jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Przeczytaj.
Wraz z nadejściem wiosny, wiele osób zaczyna odczuwać potrzebę oczyszczenia organizmu po zimowym okresie. Jak to zrobić rozsądnie? Sprawdziliśmy kilka sposobów.
Inhalacje na kaszel suchy i mokry to podstawowa metoda leczenia chorób dróg oddechowych. Skutecznie działają nie tylko przy astmie, ale także w przewlekłych chorobach płuc oraz zapaleniu górnych lub dolnych dróg oddechowych [1]. Jednak wokół tej terapii powstało wiele faktów i mitów. Jaka jest prawda?...
Grypa żołądkowa, czyli popularna jelitówka, to dość uciążliwa choroba. Jak się objawia?
Ta jedna z najbardziej zakaźnych chorób wieku dziecięcego, ponownie zaczyna zataczać coraz większe kręgi.
Witamina D jest niezbędna do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jakie dawki witaminy D są zalecane w 2024 roku? Zobacz nowe wytyczne!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.