5 posiłków dziennie- zaczynam dietę.
Postanowiłam razem z Wojtkiem przejść na dietę. Głównym problemem u mnie jest to,że jem jeden- góra dwa posiłki dziennie. Nie jem śniadań, obiad rzadko, dopiero wieczorem robię się głodna. Niestety nie służy to mojej wadze i dlatego postanowiłam to zmienić. Od jutra zaczynam prawidłowe odżywianie które mam nadzieję przyniesie efekty. Trzymajcie kciuki!:) A może ktoś odżywia się tam samo jak Ja i chciałby to zmienić? Zapraszam
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Chyba dziś nastał ten dzień. Muszę w końcu coś ze sobą zrobić. Przejrzałam już chyba wszystie możliwe strony ze zdrowymi posiłkami i zaczynam:) trzymajcie kciuki:)
Powodzenia!
Ja też trzymam kciuki! dieta działa. U mnie troszkę się zatrzymuje, bo różnie i z moimi posiłkami bywa. Czasami się nie da. Ale jak wszystko się normuje znowu rozkładam posiłki. Jak się chce to można.
Stokrotko ile już mniej na wadze?
U mnie... Ja ciekawa jestem ile ty zrzuciłaś???
Ja mam 18-19 kg mniej.
Ale dużo 
Super! Gratki dla ciebie!
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Chyba dziś nastał ten dzień. Muszę w końcu coś ze sobą zrobić. Przejrzałam już chyba wszystie możliwe strony ze zdrowymi posiłkami i zaczynam:) trzymajcie kciuki:)
Powodzenia!
Ja też trzymam kciuki! dieta działa. U mnie troszkę się zatrzymuje, bo różnie i z moimi posiłkami bywa. Czasami się nie da. Ale jak wszystko się normuje znowu rozkładam posiłki. Jak się chce to można.
Stokrotko ile już mniej na wadze?
U mnie... Ja ciekawa jestem ile ty zrzuciłaś???
Ja mam 18-19 kg mniej.
Ale dużo Super! Gratki dla ciebie!
Gratulacje Asiu!!!! Super wynik!!! Na dwa miesiące diety to naprawdę ekstra!!!!!
Dzięki dziewczyny;) Teraz ta waga niestety ale dużo wolniej leci.. Max 1 kg na tydzień
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Dzięki dziewczyny;) Teraz ta waga niestety ale dużo wolniej leci.. Max 1 kg na tydzień
No czego ty chcesz, to i tak bardzo dużo! Ostrzegam cię, bo jeszcze nam znikniesz 
Ale świetnie że wytrwałaś! I dalej dajesz radę! Trzeba mieć charakter.. 
Dzięki dziewczyny;) Teraz ta waga niestety ale dużo wolniej leci.. Max 1 kg na tydzień
No czego ty chcesz, to i tak bardzo dużo! Ostrzegam cię, bo jeszcze nam znikniesz
Ale świetnie że wytrwałaś! I dalej dajesz radę! Trzeba mieć charakter..
Dzięki;) Jeszcze z 20 kg i będzie dobrze;)
W zeszłym tygodniu nie miałam możliwości za dużo jezdzić. Od tego tygodnia wróciłam na dobrą drogę z jazdą i dietą i są efekty. Sądzę,że ten przestój to był dobry pomysł. Od tej niedzieli mam prawie 1,5 kg mniej 
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
Ja już i tak wyobrażam Ciebie po zrzuceniu tylu kilogramów... powodzenia w dalszym działaniu...
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
Ja już i tak wyobrażam Ciebie po zrzuceniu tylu kilogramów... powodzenia w dalszym działaniu...
Dzięki Grażynko;)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
Ja już i tak wyobrażam Ciebie po zrzuceniu tylu kilogramów... powodzenia w dalszym działaniu...
Dzięki Grażynko;)
może na wrzesień na spotkanie się umówimy Failijkowe? Chętnie cię poznam osobiście 
Kurcze tylko nie pochwalę się aż takim zrzuceniem wagi..
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
Ja już i tak wyobrażam Ciebie po zrzuceniu tylu kilogramów... powodzenia w dalszym działaniu...
Dzięki Grażynko;)
może na wrzesień na spotkanie się umówimy Failijkowe? Chętnie cię poznam osobiście
Kurcze tylko nie pochwalę się aż takim zrzuceniem wagi..
W sierpniu nie będzie spotkania? Nastawiałam się na ten miesiąc.
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Wakacje, urlopy, to pewnie nie..
- Zarejestrowany: 24.03.2011, 07:52
- Posty: 1876
No to ja też do was dolączę. Spodnie ciasne, strój na plaże nie taki jak był w tamtym roku,na szczęście auto idzie na złom i poniekad zmuszona jestem jezdzić na rowerze do pracy z czego się bardzo cieszę.
- Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
- Posty: 14675
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Dziewczyno, ale cię podziwiam! Jesteś bardzo wytrwała! Mam nadzieję że na koniec pokażesz nam swoje zdjęcie !? Muszę to zobaczyć..
Stokrotko zdjęcia to mogę pokazać nawet teraz ale na pw;)
no laska to pokaż się ;-)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
No to ja też do was dolączę. Spodnie ciasne, strój na plaże nie taki jak był w tamtym roku,na szczęście auto idzie na złom i poniekad zmuszona jestem jezdzić na rowerze do pracy z czego się bardzo cieszę.
Witaj w klubie W grupie zawsze raźniej i wsparcie większe.
No to ja też do was dolączę. Spodnie ciasne, strój na plaże nie taki jak był w tamtym roku,na szczęście auto idzie na złom i poniekad zmuszona jestem jezdzić na rowerze do pracy z czego się bardzo cieszę.
:) Trzymam kciuki za powodzenie Basiu:)
W tym tygodniu ubyły mi ponad 2 kg. Bardzo się cieszę! :)
