Odpowiedź na #3
Odżywianie, emocjonalny spokój i respektowanie kilku odwiecznych Praw Natury daje obraz elementarnych podstaw długiego i zdrowego życia. Można rozpamiętywać starożytne długowieczne społeczności i brać ich styl życia za wzór do naśladowania, chociaż i dzisiaj nie brakuje ludzi i społeczności długowiecznych czego dowodem jest Twoja pra-babcia Ulu. Pokarm roślinny, picie zdrowej, czystej źródlanej wody, spanie w nocy, a czuwanie w dzień, jedzenie z umiarem bez przejadania się, dużo ruchu na świeżym powietrzu, emocjonalne wyciszenie, unikanie zmartwień, szoków i stresów - to wszystko są dobre rady, aby żyć zdrowo i długo. Należy zauważyć, że długość życia wzrasta wraz z poziomem wykształcenia, bo ludzie, którzy ciągle się uczą i dokształcają, żyją przeciętnie nawet i 20 lat dłużej.