Jak rozładować napięcie i nerwy?

Wysiłek fizyczny jest dobry.
Czasem to mam takiego nerwa,że bym sobie tak talerzami porzucała normalnie,małą destrukcyjkę uczyniła..
Albo pokrzyczała ile sił...

I ja mam czasem takie dni...Mam ochotę powrzeszczeć wtedy!!!! Ale zazwyczaj biorę się za dość cięzką robotę, wtedy się wyładuję i jest lepiej.

I ja tak robię,to naprawdę pomaga.Nie mam w końcu takiej ilości talerzy :-))

Dziewczynki a nie płaczecie sobie tak porządnie z wściekłości? Ja tak i nawet sobie poprzeklinam. Jak już tak wyrzucę wszystko z siebie to szukam roozwiązania i biorę się za robotę. 

Trzeba się wykrzyczeć... - to ulżymy sobie ciut...

ja jak trochę pokrzyczę, powiem co myślę to mam ulgę. Czasem poprzeklinam.Ehhh....

Ja nie płaczę,przeklinać mi się natomiast zdarza i wrzeszczeć,jak nikogo nie ma w okolicy :-)

Wczoraj taki dialog się odbył:) :

- Dlaczego na mnie krzyczysz?

- Krzyczę, bo mogę!!!

Czy rzeczywiście tak jest? Można rozładowywać napięcie na kimś? Krzyczycie do siebie, czy na partnera?

Och, Sylwuś ja też kiedyś ani wrzeszczałam ani przeklinałam. I nikt nie brał mnie serio. Jak zaczęłam podnosić głos i pokazywać"kto tu rządzi", to od razu wszystko się zmieniło. 

Dobry sposób na rozładowanie czy to napięcia czy nerwów jest liczenie... niektórzy mówią, że do dziesięciu a jak nie przechodzi to i do setki trzeba...

Na mnie to zawsze działa

No, właśnie najczęściej dostaje się partnerowi, mężowi dzieciom. A potem żal i głupio tak jakoś. 

To prawda.... Kiedyś częściej mi się to zdarzało, teraz mniej, bo staram się nawrzeszczeć na ptaszki na podwórku, czy na krzyaki bzu.... Nie chcę krzyczeć na kogoś kto nie jest nieczemu winien...

I ja klnę, bo czasem nerwy mi wysiadają na tyle, że jak nikt nie słyszy to i wiązanka poleci;)

Kiedyś miałam takie fajne miejsce.. hen daleko w lesie, zanim dobiegłam do tego miejsca i z powrotem wszystko mi przechodziło.. a i spokojnie mogłam tam sobie i pobeczeć i pokrzyczeć.. jedynie pewnie przyrodę bym wystraszyła.. Jak wracam w stare strony wracam tam aby sobie spokojnie przemyśleć i pobyć sama ze sobą.. 

Ooo, warto by sobie jakiś stary albo nie lubiany komplet przygotować! Fakt, plusy są dwa.. pozbywasz się niechcianego a dwa rozładowujesz stresa 

He he oj rzeczywiście czasem by się przydało, to by się przynajmniej rozładowało tę złość na niepotrzebnych naczyniach a nie na kimś bliskim, bo często tak jest, że jest się złym na kogoś i się mu nic nie powie, a potem się złości na kogoś w domu.

Ostatnio wytłukłam tyle naczyń, ze u mnie odpada:)

Pani Wando kochana ja wrzeszczę :-) Potrafię to robić świetnie i to też pomaga mi rozładować nerwy.Tylko czasem jest tak,że nie mogę ze względu na dzieci.