Wątek:
Jak pozbyć się brzucha po porodzie !
2odp.
Strona 1 z 1
Odsłon wątku: 3944
położna 2Poziom:
- Zarejestrowany: 19.04.2009, 15:06
- Posty: 716
Po trzech miesiacach po porodzie można zaczac ćwiczyc .trzeba jednak pamiętać o dziecie .radze wykluczyć z niej słodycze , a białe pieczywo zastapić pełnoziarnistym .Nie ma cudownej tabletki ,która bezpiecznie is kutecznie odchudza.To zawsze wymaga wysiłku , choć w okresie laktacji jest to znacznie łatwiejsze. organizm traci bowiem kalorie na wyprodukowanie mleka , a opieka nad malenstwem też wymaga sporego wysiłku .
StokrotkaPoziom:
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
1
Gdy pierwsze dziecko zaczełam karmić dziecko piersią to wszyscy krzyczeli wokół
żeby jeść bo nie będę mniała pokarmu!? Bałam się tego no i jadłam! Dopiero ciężko było zgubić zapasiki! Myślę że i potrzebny jest również czas by cały organizm doszedł do siebie. Mój potrzebował naprawdę dużo
motylek85Poziom:
- Zarejestrowany: 16.07.2009, 10:52
- Posty: 288
2
Napewno potrzeba dużo czasu na regenerację potem na powrót do swojej wagi tu treba dużo cierpliwości bo odrazu efektów nie będzie ja myśle że najlepiej zapisać sie gdzieś na fitness albo coś podobnego bo to zawsze moblizuje niż samemu w domku a na godzinkę raz lub dwa razy w tygodniu jesteśmy w stanie się wymknąć + oczywiście dietka ale raczej ta ograniczająca słodycze i wysokokaloryczne rzeczy :)
