Zdrowie
|
To, co siedzi w mojej głowieKategorie: Eko i zdrowie, Żyj chwilą, Kulinaria Liczba wpisów: 2, liczba wizyt: 18268 |
Nadesłane przez: kalioppe
dnia 26-03-2012 22:55
Postanowienie na ten tydzień - wysypiać się.
Zmiana czasu dała mi trochę w kość, ale za kilka dni pewnie przestanę zauważać różnicę. O tym, jak ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia jest sen, nie muszę chyba nikogo przekonywać. Postanawiam więc, że będę się starała spać co najmniej 7 godzin w tygodniu i 8 godzin w weekendy. Oczywiście, nie mówię tu o ekstremalnych sytuacjach, kiedy muszę skończyć zlecenie na wczoraj albo poprawić ważny projekt na następny ranek, ale o typowym dniu, kiedy mogę swobodnie zarządzać swoim czasem i zamiast siedzieć wieczorem przed komputerem, czy czytać książkę do późna po prostu wcześniej się położyć. Zobaczymy, co wyjdzie z moich planów, postaram się na bieżąco zdawać relację.
Tymczasem powoli zbieram się do łóżka, bo chciałabym jeszcze trochę poczytać, a jutro czeka mnie pobudka o 6.30. Dobranoc :)
k.
Nadesłane przez: kalioppe
dnia 23-03-2012 10:23
Wiosna to dobry czas na zmiany. Po raz n-ty postanawiam więc bardziej o siebie dbać i doprowadzić swoje ciało do porządku przed zimą, co w codzienym zabieganiu nie jest proste. Mam nadzieję, że blog będzie dla mnie dodatkową motywacją do dotrzymywania obietnic, które sama sobie daję.
Pozdrawiam, k.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
