Moje małe wariactwa :) - Blog

Rak skóry to jeden z najczęściej występujących nowotworów. Moim zdaniem najgorsze jest to, że dotyka on coraz młodsze osoby. Warto zatem ustalić dlaczego się tak dzieje. Poniżej wymieniam kilka najczęstszych przyczyn.

1.Za duży kontakt ze słońcem – na raka skóry chorują osoby, które narażają swoja skórę na zbyt duży kontakt z promieniami UV. Rak ten pojawia się zatem u osób, które po prostu za dużo się opalają i nie chronią skóry żadnymi filtrami. Wtedy to bardzo szybko pojawiają się na skórze różne zmiany, które mogą być objawem raka.

2.Korzystanie z solarium – lampy w solarium emitują duże ilość szkodliwego promieniowania. Osoby, które korzystają z solarium wręcz nałogowo, są dużo bardziej narażone na wystąpienie u nich raka skóry.

3.Wirusy onkogenne – rak skóry może wystąpić, gdy pojawiają się infekcje wywołane pewnymi wirusami. W tym wypadku chodzi głównie o HPV -  wirus brodawczaka ludzkiego.

4.Ignorowanie zmian na skórze – rak w początkowych stadiach objawia się pewnymi zmianami na skórze, np. pieprzykami. Warto zatem takie zmiany obserwować i kontrolować. W przeciwnym razie rak może się rozwinąć i stać zagrożeniem dla zdrowia lub życia.

5.Urazy skóry – rak może też zaatakować, gdy podrażnione są zmiany skórne. Chodzi między innymi o uszkodzenia mechaniczne, procesy zapalne czy blizny po oparzeniach, które długi się nie goją.

Oczywiście takich przyczyn jest więcej. A jeszcze inne przyczyny dotyczą innych rodzajów raka. Myślę, że dobrze jest zdobyć pewną wiedzę na ten temat, by móc właściwie dbać o swoje zdrowie. Dobrym sposobem będzie korzystanie z książek o tej tematyce, takich jak "Antyrak", które pokazują jak zmniejszać ryzyko pojawienia się raka, jak zatrzymać rozwój choroby i jak dbać o zdrowy styl życia.

Kolejna opowieść zaczyna się pięknego sierpniowego poranka kiedy to Kasia ponownie znalazła się w zaczarowanej Krainie smoków. Czemu Kasa ponownie się tam pojawiła? To bardzo proste. Jej przyjaciel smok poprosił ja o pomoc w wyborze nowego mieszkania. Jego poprzedni dom, uległ zniszczeniu podczas wielkiej burzy która nawiedziła smoczą krainę kilkanaście dni wcześniej. Smok mieszkał do tej pory u swojego znajomego Martineza, jednak teraz podjął decyzję, że warto zainwestować w coś własnego. Arkulis przez wiele godzin opowiadał Kasia o swoich marzeniach dotyczących nowego domu. Chciał by był duży, na tyle by w razie potrzeby pomieścić wszystkich jego znajomych. Chciał by miał pięknie rzeźbione drewniane drzwi, Masywne białe okna w których zamontowane będą cudne rolety, które będą chroniły go przed światłem słonecznym np. podczas drzemki.Arkulis chciał by w jego nowym domu znajdowała się także biblioteczka, gdzie mógłby bez końca oddawać się przyjemności czytanie swoich ulubionych książek, garderoba, gdzie z powodzeniem zmieściłby wszystkie swoje ubrania i kreacje do występów teatralnych, oraz co Kasi podobało się najbardziej, pokój specjalnie dla niej. Budowa takiego domu nie była łatwa, a ponieważ smoka stać było tylko na tanie mieszkanie,musiał wymyślić sposób jak zrobić wszystko dokładnie z planami, lecz niewielkim kosztem. Na szczęście przyjaciele nie zawiedli go w potrzebie. Smok Bartek załatwił materiały, smok Kacper wszystkich fachowców, a smok Damian przywiózł ze Sobą nawet specjalny podnośnik, tak aby dachy nie trzeba było wciągać po linach, a tylko podnieść i nałożyć na szczyt domu. Prace trwały tygodniami, jednak jak wiemy czas leci tam zdecydowanie szybciej Niż w realnym świecie, dzięki czemu Kasia mogła pomóc, gdy jej obecności pozostawała niezauważona. Efekt jednak był zdumiewający. Dom Arkulisa, był po prostu jak z bajki ;)

Coraz więcej osób decyduje się na wyjazd do pracy do Niemiec – zazwyczaj jest to praca w charakterze opiekunki osób starszych. Jednak jeden z podstawowych wymogów dotyczy znajomości języka niemieckiego – co najmniej na podstawowym poziomie. Jak zatem nauczyć się języka niemieckiego?

Ustal najlepszą metodę

Niezwykle ważna kwestia to wybór metody nauki języka niemieckiego. Trzeba ją dostosować do swoich oczekiwać oraz możliwości, np. już posiadanej wiedzy. Dzięki temu nauka rzeczywiście będzie efektywna. Warto pamiętać o tym, jak wiele sposobów nauki jest dla nas dostępnych. Dla niektórych najlepszym rozwiązaniem będzie korzystanie z podręczników, ale nie zawsze tak jest. Poza tym podręczniki pisane są według określonego szablonu i omawiają wiele różnych zagadnień, które mogą być zupełnie niepotrzebne przy pracy opiekunki. Czasami trzeba znaleźć sposób nauki, który pomoże opanować konkretny zasób słów, umiejętność mówienia i rozumienia.

Jakie metody mogą okazać się najbardziej skuteczne?

Metodę nauki należy dostosować do stopnia zaawansowania. Oto kilka praktycznych propozycji.

1.Pomocne okaże się słuchanie niemieckojęzycznych kanałów w telewizji i radiu. To pomoże osłuchać się z językiem, poznać właściwy akcent, sposób wymowy, nawet jeśli początkowo nie będziemy zbyt wiele rozumieć.

2.Oglądanie bajek po niemiecku pomoże natomiast poznać podstawowe zwroty, słówka oraz proste zdania. W bajkach używane są bowiem te najprostsze formy, by zrozumiały je najmłodsze dzieci. Dodatkowo fabuła jest na tyle prosta, że łatwo można się zorientować o co chodzi i dobrze rozumieć przekazywaną treść.

3.Warto również słuchać piosenek po niemiecku, zapoznając się przy tym z ich tekstem i tłumaczeniem. W ten sposób poznane słówka i zwroty łatwiej będzie przyswoić.

4.Należy poświęcić uwagę nauce słówek. Te trudniejsze do opanowania można zapisywać na karteczkach i umieszczać je w widocznych miejscach, np. na lodówce, szafkach kuchennych, lustrze w przedpokoju. Gdy częściej się na nie spogląda, łatwiej będzie je zapamiętać.

5.Warto zacząć myśleć po niemiecku. Można to robić w czasie codziennych zajęć, zastanawiając się jak daną kwestię wypowiedzieć po niemiecku, np. w czasie robienia zakupów czy układania planu zajęć. Gdy czegoś nie wiemy, warto zajrzeć do słownika, by przypomnieć i utrwalić sobie dane słowo.

6.Koniecznie należy czytać po niemiecku. Warto zacząć od prasy, artykułów w Internecie, a później przejść do lekkich opowiadań lub powieści. To również pomoże poznawać nowe słowa i wyrażenia, a także zasady gramatyczne.