Zdrowie
 |
Dukanożercy!Kategorie: Kulinaria, Odchudzanie Liczba wpisów: 7, liczba wizyt: 31699 |
Nadesłane przez: joasjoas 07-02-2011 17:54 
Dzisiaj znowu samo białko :-/ bardzo ciężko rozstać się z warzywami, ale skoro postanowiłam, to będę się trzymać :-)
P - Pulpeciki z wołowinki
SKŁADNIKI
chude mięsko wołowe - ok 400-500 g
otręby - 2-3 łyżki
jajo
przyprawy do smaku
WYKONANIE: mielone mięsko wołowe mieszam z jajem i otrebami, doprawiam ziołami, chilli, pieprzem
formuję kuleczki i bach do gotującej sie wody (może być na kostce, alebo w wersji bardzo chudej na wodzie z zielem angielskim, pieprzem i listkiem laurowym) od wypłynięcia gotuje pulpeciki przez jakieś 5-7 minut
Do tego sosik (na jogurcie czosnkowy lub musztardowy) i ogórek korniszony i obiadek gotowy!
w wersji P+W oczywiście dodajemy przecier pomidorowy z mąką kukurydzianą dla zagęszczenia, marcheweczki i inne zielone cuda :-)
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
