Đau dạ dày nên uống nước gì? - đau dạ dày uống nước gì

Đau dạ dày nên uống nước gì?

Đau dạ dày là một trong những bệnh lý thường gặp ở đường tiêu hóa, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giảm bớt các triệu chứng đau dạ dày, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại nước uống. Vậy đau dạ dày nên uống nước gì, đau dạ dày uống nước dừa được không ? Dưới đây là tổng hợp của Thuốc yumangel chính hãng về một số loại nước uống dễ làm, tốt cho người đau dạ dày mà bạn có thể tham khảo.

Nước gừng

Nước gừng là một loại nước uống quen thuộc với nhiều người, không chỉ có tác dụng giải cảm, giảm ho, mà còn có khả năng kháng viêm và chống oxy hóa. Nước gừng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây ra như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể uống một tách trà gừng mỗi ngày để làm ấm bụng và kích thích tiêu hóa. Nếu không thích vị cay của gừng, bạn có thể thêm chút mật ong vào để dễ uống hơn.

Cách làm nước gừng như sau:

• 
  

  Chuẩn bị: Gừng tươi, nước sôi, mật ong (tùy ý).

  
  


• 
  

  Cách làm: Rửa sạch gừng và cắt lát mỏng. Cho gừng vào ấm hoặc bình và đổ nước sôi vào. Đậy kín và để ngâm khoảng 15 phút. Sau đó, bạn có thể lọc bỏ gừng hoặc để nguyên. Thêm mật ong vào nếu muốn và uống khi còn nóng hoặc ấm.

  
  

Nước giấm táo

Đau dạ dày nên uống nước gì? Nước giấm táo là một loại nước uống được nhiều người áp dụng để trị đau dạ dày hiệu quả. Nước giấm táo có khả năng kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn Helicobacter pylori - nguyên nhân gây viêm loét dạ dày - tá tràng. Ngoài ra, nước giấm táo còn giúp cân bằng độ pH trong dạ dày, làm giảm nồng độ acid và khó tiêu. Nước giấm táo cũng có lợi cho việc hấp thu các khoáng chất và vitamin từ thức ăn.

Tham khảo: Các loại hoa quả tốt cho dạ dày

Cách làm nước giấm táo như sau:

• 
  

  Chuẩn bị: Nước ấm, giấm táo.

  
  


• 
  

  Cách làm: Pha một muỗng cà phê giấm táo với một ly nước ấm. Uống trước bữa ăn khoảng 15 phút. Uống mỗi ngày ba lần để có hiệu quả tốt nhất.

  
  

Nước muối ấm

Nếu bạn không biết đau dạ dày nên uống nước gì, bạn có thể thử nước muối ấm. Đây là một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng rối loạn dạ dày. Nước muối ấm có tác dụng làm sạch dạ dày, giảm viêm, giảm đau và kích thích tiêu hóa. Bạn chỉ cần pha một hoặc hai muỗng cà phê muối với một cốc nước ấm và uống. Nó sẽ làm giảm các cơn đau bụng do đau dạ dày gây ra.

Cách làm nước muối ấm như sau:

• 
  

  Chuẩn bị: Nước ấm, muối.

  
  


• 
  

  Cách làm: Pha một hoặc hai muỗng cà phê muối với một cốc nước ấm. Khuấy đều cho muối tan. Uống khi còn ấm.

  
  

Nước ép bạc hà

Nếu bị buồn nôn, khó tiêu, ói mửa, bạn nên uống nước ép bạc hà. Đây được xem là một trong những giải pháp hiệu quả trong việc khắc phục các triệu chứng đau dạ dày và chuột rút. Bạc hà có chứa menthol, một chất có tác dụng làm giãn cơ trơn của ruột, giúp giảm co thắt và kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng làm mát và an thần, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Cách làm nước ép bạc hà như sau:

• 
  

  Chuẩn bị: Lá bạc hà tươi, nước lọc, máy ép.

  
  


• 
  

  Cách làm: Rửa sạch lá bạc hà và cho vào máy ép để ép nước. Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn lá bạc hà với nước lọc rồi vắt lấy nước. Nước ép bạc hà thu được nên uống trong ngày. Bạn có thể để lạnh uống sẽ ngon hơn.

  
  

Đau dạ dày là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau. Hy vọng bài viết này của thuốc chữ Y Yumangel sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm về đau dạ dày nên uống nước gì để chăm sóc sức khỏe của mình.