Zdrowie
 |
Blog dla kobiet w ciążyKategorie: Ciąża Liczba wpisów: 1, liczba wizyt: 2285 |
Nadesłane przez: tomash_jankovsky 31-01-2023 14:22 
Jeszcze na etapie planowania wyjazdu należy przede wszystkim skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Pomoże to upewnić się, że Ty i Twoje maleństwo jesteście zdrowi, a podróż na pewno Wam nie zaszkodzi. Jeśli czujesz się źle albo jest Ci niedobrze pamiętaj, że świeże powietrze potrafi zdziałać cuda. Zmiana klimatu to najlepsze lekarstwo na wszelkie dolegliwości. Powinnaś też rozważyć ubezpieczenie podróżne, aby mieć pewność, że nie zaskoczy Cię żadna niemiła sytuacja.
Encrier, Canva.com
Jeśli wybierasz się gdzieś dalej, koniecznie dobrze rozplanuj podróż. Jeżeli jako środek transportu wybrałaś samolot, zadbaj o to, by pomiędzy poszczególnymi lotami w jedną stronę nie było zbyt długiej przerwy, która może być bardzo męcząca, zwłaszcza nocą. Jeżeli natomiast zdecydowałaś się na wyjazd własnym samochodem, zastanów się nad zarezerwowaniem noclegu po drodze, co podzieli trasę na dwie części. Dzięki temu również zadbasz o dobre samopoczucie swojego dziecka i siebie, a kolejnego dnia będziesz wypoczęta i chętna na zwiedzanie.
Kobiety w ciąży powinny jeździć samochodem z ostrożnością i dokładnie przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa. Kobiety w ciąży powinny zawsze siedzieć na tylnym siedzeniu, jeśli jest to możliwe. W niektórych przypadkach, gdy tylne siedzenia są zajęte lub nie są do końca bezpieczne, kobiety w ciąży powinny siedzieć na przednim siedzeniu. Będąc w ciąży nadal można prowadzić, choć zaleca się, by wyłączyć wówczas poduszki powietrzne.
Najważniejszym aspektem jest zapinanie pasów bezpieczeństwa. Zalecane jest, aby kobiety w ciąży używały trzech punktów podtrzymania pasa - około ramienia, na biodrze i udzie. W przypadku wypadku pasy bezpieczeństwa zapobiegają uderzeniu dziecka o twardą powierzchnię lub materiały.
Picie dużej ilości wody w trakcie ciąży jest bardzo ważne, zwłaszcza podczas podróży. Badania pokazują, że dostarczanie odpowiedniej ilości wody może zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu. Dodatkowo, woda może pomóc regulować temperaturę ciała i utrzymać odpowiedni poziom elektrolitów w organizmie. Utrzymanie dobrego nawodnienia może zapobiec skurczom mięśni, które czasami występują w trakcie ciąży.
Polskie Towarzystwo Neonatologiczne podaje, że picie wody jest istotne zwłaszcza, gdy wybierasz się gdziekolwiek, gdzie jest wysoka temperatura lub gdy masz w planie intensywne i długie zwiedzanie.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
