Zdrowie
 |
KulinariaKategorie: Kulinaria Liczba wpisów: 150, liczba wizyt: 322549 |
Nadesłane przez: Dunia 06-02-2017 18:41 
Dzisiaj stanęłam na wadze. Od 26 stycznia zleciało mi 2,5 kg.
I to jest dobry doping. Bez głodzenia się.
A dzisiejszy bilans wygląda tak:
Przemiana materii 2327 ( mnie kg, mniejsza wartość)
Zjedzone 1432
Spalone 244
Bilans -1139
Śniadanie:
chleb żytni z masłem, posypany kurkumą, chili i czarnuszką, jajko na twardo, pomidor, rzodkiewki, sałata lodowa. Kawa z mlekiem bez laktozy.
Kalorii 470
II śniadanie:
Gruszki, truskawki, jogurt kozi.
Kalorii 126
Przekąska
Zupa buraczkowa zabielana śmietanką.
Kalorii 135
Obiad:
Kasza jaglana, karkówka smażona bez tłuszczu, surówka z marchwi, jabłka, cebuli z olejem słonecznikowym.
Kalorii 538
Kolacja:
Mix sałat z rukolą, jajko, pomidor, bez oleju, mix pestek.
Kalorii 164
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
